Journal de Bog-Zhanna, 12 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2021
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

983 kcal Gras: 42,82g | Prot: 77,62g | Glu: 73,68g.   Petit Déjeuner: Оливковое Масло, Клубника, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%, Кофе с молоком. Déjeuner: Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе, Зеленый Листовой Салат. Dîner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. plus...
2167 kcal Exercice: TRX - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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