Journal de alishaslife, 24 févr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2011
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 52,3 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2011:
1733 kcal Gras: 65,62g | Prot: 44,20g | Glu: 259,75g.   Petit Déjeuner: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), All Natural Nonfat Plain Greek Yogurt, Cantaloupe Melons. Déjeuner: tropical granola. Dîner: White Pita Bread, greek cucumber, tomato, feta, onion, gyro meat. Snacks/Autre: banana, Cara Cara Oranges, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). plus...
2451 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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