Journal de ~katharina~, 12 juil. 21

Autsch... Das nenn ich dann mal "erfolgreiches" Wochenende... 🙈
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1154 kcal Gras: 34,01g | Prot: 83,92g | Glu: 112,65g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Balance, Harry Eiweißbrot. Déjeuner: Weihenstephan Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett Fettarm, Foodspring Shape Shake 2.0 Vanille. Dîner: Adozan Eiweiß 100, Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln, Roh mit Schale, Rapsöl. plus...
2482 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 3,3 kg par Semaine



     
 

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