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ultramel honey
Journal
12 juil. 21
Journal de ultramel honey, 12 juil. 21
Profil de ultramel honey
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I run out of discipline by nightfall 😰Starting a winter shred today! Need to get my diabetes under control.
103 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,5 kg
.
Reste à parcourir:
35,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 juillet 2021:
1515 kcal
Gras: 55,57g | Prot: 53,65g | Glu: 204,14g.
Petit Déjeuner:
Peanut Butter, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted) , Baby Spinach, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Tomato and Onion, Fried Egg without Fat.
Déjeuner:
Bananas , Peanut Butter, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted) .
Dîner:
Brown Bread, Beef Vegetable Soup (with Beef Broth, with Equal Volume Water, Canned) .
Snacks/Autre:
Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips (Packet), Pick n Pay Buttermilk Rusks, Coti Zero Sugar Added Dark Chocolate .
plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
Have your biggest meal before nightfall within your calorie count 😉
13 juil. 21 par le membre:
Daunn
Thank you. I will try that.
14 juil. 21 par le membre:
ultramel honey
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Historique de poids de ultramel honey
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