Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2021
|
61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 49,28g | Prot: 123,78g | Glu: 127,28g.
Petit Déjeuner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд, Банан, Йогурт Домашний, Творог 9%, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. Déjeuner: Перекресток Персик, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Сердце Говяжье, Соевый Соус, Оленина , Гречка Отварная. Dîner: Картофель Отварной, Клевер Молоко 6%, Кофе (Растворимое), O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Вианг Корнишоны, Сердце Говяжье, Лук, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Autre: Красные Вишни. plus...
|
|
1571 kcal
|
Exercice:
Squats - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Валерия.26
|