Journal de Donna.Gracia, 17 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2014
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2014:
1237 kcal Gras: 45,44g | Prot: 59,94g | Glu: 148,65g.   Petit Déjeuner: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Déjeuner: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Dîner: Gutstetten Puten-Hackfleisch, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Möhren, Milchkaffee. plus...
2437 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Ménage - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 53 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 7 minutes, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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