Journal de lillikit, 12 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2021
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1117 kcal Gras: 44,35g | Prot: 37,67g | Glu: 151,12g.   Petit Déjeuner: Espresso Coffee, Fresh Lemon Juice, Alesto Super Linseed Mix, Rainforest Foods Spirulina Powder, Tesco Watermelon, Alpro Plain with Coconut. Dîner: Tesco Strawberries, Africa's Finest Peanut Butter, Medjool Dates , Black Olives, Extra Virgin Olive Oil, Labneh, Focaccia, Waitrose White Sourdough, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cauliflower , Cherry Tomatoes, Carrots , Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce, Baby Spinach. Snacks/Autre: Cinnamon , Black Tea, Asda Coconut Drink, Espresso Coffee, Alpro Barista Almond Milk, Greek Olives, Plums . plus...
1719 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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