Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2021
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94,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1568 kcal
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Gras: 35,05g | Prot: 70,46g | Glu: 172,94g.
Petit Déjeuner: Cheddar or American Type Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), GFS Nacho Cheese Sauce. Déjeuner: Tomatoes, Cabbage, S&W White Beans, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds. Dîner: Olive Oil, Nasoya Firm Tofu, Nasoya Cubed Super Firm Tofu, Cooked Artichoke, A-Sha Hakka Noodle, Cucumber (Peeled), Cabbage, Kale. Snacks/Autre: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Guerrero Original Tostadas Nortenas. plus...
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2500 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 28 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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