Journal de Bllgltkn, 12 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2021
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2486 kcal Gras: 144,62g | Prot: 78,01g | Glu: 216,00g.   Petit Déjeuner: St.Mang Rubius der Würzige, Malzers Bauernbrot, Kaufland Sonnenblumen Margarine. Déjeuner: St.Mang Rubius der Würzige , Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Malzers Bauernbrot. Dîner: McDonald's Mayonnaise, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Filet-O-Fish. Snacks/Autre: Äpfel, Tekbir Kesim Hindi Snack Salam, Haselnüsse. plus...
2028 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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