Journal de Rismagilova09, 12 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2021
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1147 kcal Gras: 43,98g | Prot: 93,48g | Glu: 94,99g.   Petit Déjeuner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Лосось, Жареное Яйцо. Déjeuner: Магнит Банан, Сушки, Борщ Украинский. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза, Лосось. Snacks/Autre: Сливы, Финик, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). plus...
2216 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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