Journal de guraffa, 12 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2021
56 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1462 kcal Gras: 39,34g | Prot: 51,13g | Glu: 223,88g.   Petit Déjeuner: Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia , Latte Scremato, Caffè. Déjeuner: Melone, Jolie Cipolline Borettane in Agrodolce, Prosciutto Crudo, Pomodoro Cuore di Bue, Minestrone, Pane Bianco. Dîner: Balocco Saracene, Kellogg's Corn Flakes al Cioccolato, Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. plus...
2015 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 9 minutes, Assis - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 10 minutes, Scooter - 10 minutes, Debout - 45 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 1 heure et 42 minutes, Lecture - 40 minutes, Regarder TV - 40 minutes, Conduire - 44 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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