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13 juil. 21
Journal de nnbl06, 13 juil. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2021
79,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,5 kg
.
Reste à parcourir:
14,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 juillet 2021:
367 kcal
Gras: 14,62g | Prot: 14,47g | Glu: 43,49g.
Petit Déjeuner:
Tempe Goreng, Nasi Goreng.
plus...
204 kcal
Exercice:
Fitness - 15 minutes, Samsung Health - 23 heures et 45 minutes.
plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine
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