Journal de Cbkaz5, 17 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2014
106,0 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 13,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2014:
1905 kcal Gras: 52,61g | Prot: 95,64g | Glu: 193,84g.   Petit Déjeuner: Taco Cabana Bacon & Egg Breakfast Taco. Déjeuner: Subway 12" Club, Lay's Baked! Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps. Dîner: Pork Sandwich, Freshlike Mixed Vegetables. Snacks/Autre: Food Lion Homestyle Cole Slaw, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Baked, Breaded or Fried Cheese Nuggets or Pieces. plus...
3076 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 25 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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