Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2021
|
101,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 21,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 31,96g | Prot: 64,70g | Glu: 165,63g.
Petit Déjeuner: Сыр Маасдам, Лаваш Армянский, Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Курица с Овощами. Dîner: Деревенька Водка, Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Море Краба Котлета из Лосося (Кета). Snacks/Autre: Магнит Яблоко. plus...
|
|
2999 kcal
|
Exercice:
Natation (Rapide) - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Marya1959
|