Journal de Gluenaplaina, 13 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2021
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1579 kcal Gras: 53,63g | Prot: 76,00g | Glu: 206,38g.   Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Andechser Natur Ziegenfrischkäse, Henglein Strudelteig, Aldi Rahmspinat , Berida Wildlachsfilet, Vollmilch. Dîner: Frischkäse, Brot. Snacks/Autre: Lindt Excellence 100% Cacao, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie, Nektarinen, Erdbeeren, Äpfel. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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