Journal de Jan1977!, 13 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2021
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

942 kcal Gras: 28,99g | Prot: 76,93g | Glu: 85,67g.   Petit Déjeuner: Multipower 100% Pure Whey Coffee Caramel, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen), Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Edeka Bio Dinkelbrot, Dulano Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich. Dîner: Butter, Aldi Champignons, Freshona Bunter Gemüsemix, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Autre: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen), Ferrero Sommerküsschen A La Stracciatella, Mandeln. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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