Journal de Belde., 13 juil. 21

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Ayy inanamiyorummm bayram hedefime 200 gr kalmiss. 😻✌🙏

60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg. Reste à parcourir: 5,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 juillet 2021:

1218 kcal

Gras: 72,21g | Prot: 43,03g | Glu: 106,49g. Petit Déjeuner: Ispanaklı Börek, Beyaz Peynir, Zeytin, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Menemen, Domatesler. Déjeuner: Tadım Çekirdek, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Superfresh Vişne. Dîner: Dondurma, Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Musakka. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Cok tesekkur ederim Sevket abi. Sana da günaydın. Hayirli sabahlar. ☺🌺

13 juil. 21 par le membre: Belde.


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