Journal de Alex009743, 13 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2021
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1253 kcal Gras: 38,68g | Prot: 81,07g | Glu: 145,63g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Тунец в Масле (Консервы), Кабачковые Оладьи с Сыром, Помидоры. Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Бри, Помидоры, Огурец (без Кожуры), De Luxe Тунець Шматочками в Олії, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dîner: Простоквашино "Кефир на Ночь" с Экстрактом Лаванды, Салат с Тунцом и Овощами. plus...
1586 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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