Journal de Paechka, 17 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2014
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2014:
1230 kcal Gras: 60,94g | Prot: 54,35g | Glu: 127,86g.   Petit Déjeuner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сыр Маасдам. Déjeuner: Салат Овощной, Котлета Куриная. Dîner: Сыр Маасдам, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Миндаль, Яблоко, Каждый День Зефир Ванильный. plus...
2318 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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