Journal de Aleksandr1979, 17 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2014
105,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 25,9 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2014:
2995 kcal Gras: 145,63g | Prot: 126,15g | Glu: 253,84g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свинной Котлетой, Макдоналдс Кофе Гляссе. Déjeuner: Котлета из Домашнего Фарша, Белый Хлеб, Буженина, Сыр Голландский, Гречка, Приготовленная Квашеная Капуста, Сливочное Масло. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
3158 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Aleksandr1979


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