Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2021
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1188 kcal
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Gras: 41,05g | Prot: 62,85g | Glu: 152,40g.
Petit Déjeuner: Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana, Canela, Kefir de Leite, Mamão, Ceifeiro Semente de Chia. Déjeuner: Ceifeiro Semente de Chia, Abacaxi, Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Abóbora, Qualitá Pernil Suíno Temperado. Dîner: Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Laranjas, Tangerina. plus...
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2127 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures et 45 minutes, Randonnée - 1 heure, Dormir - 8 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Josi_Ro
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