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Running and exercise yesterday afternoon.
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1678 kcal
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Gras: 29,69g | Prot: 59,15g | Glu: 263,44g.
Petit Déjeuner: Kashi Organic Autumn Wheat, Florida Crystals Demerara Cane Sugar, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Bananas. Déjeuner: Fruit Salad, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kraft Mayo with Olive Oil, Cherry Tomatoes. Dîner: Beer, Honey , Calavo Avocado, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, StarKist Foods Tuna Creations Thai Chili Style, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Beer. plus...
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2307 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de djl531
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