|
oeps, na wat stilstand vandaag een klein positieve sprong. Hoe dan?🤭👍
Bijna bij streefgewicht.. Deze leefstijl doet mij op heel veel vlakken goed..en dat is en blijft het belangrijkste..💪🏻👍
|
73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,3 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1264 kcal
|
Gras: 105,25g | Prot: 59,48g | Glu: 19,42g.
Déjeuner: Zaanse Mayonaise, Cherrytomaten, Veldsla, AH Italiaanse Kruiden, Kurkuma, Aldi Ontbijtspek, Aldi Mascarpone, Mattisson MCT Olie, Ei, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Pesto Saus. Dîner: Jumbo Pecannoten Ongezouten, Slagroom (Onder Druk), AH Zoete Kersen, Melkan Roomboter Ongezouten, All Seasons Nasi- en Bamigroenten, Zalmfilet. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|