Journal de DCDesigner, 13 juil. 21

Profil de DCDesigner | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2021

79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg. Reste à parcourir: 18,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 juillet 2021:

1401 kcal

Gras: 48,25g | Prot: 62,29g | Glu: 179,64g. Petit Déjeuner: Trader Joe's Bonanza Banana Bread, Great Value Fat Free Milk. Déjeuner: Trader Joe's Butter Lettuce, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Open Nature Smoked Turkey Breast, Martin's Sliced Potato Rolls. Dîner: Torani Lavender Syrup, Panera Bread Strawberry Poppyseed Chicken Salad (Half), Panera Bread Chipotle Chicken Avocado Melt. Snacks/Autre: Clover Honey. plus...

2262 kcal

Exercice: Natation (Lent) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 6,4 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice drop!

13 juil. 21 par le membre: Redgmm


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de DCDesigner

Voir l'Historique Complet

Journal de DCDesigner, 13 juil. 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de DCDesigner