Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2021
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72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2112 kcal
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Gras: 83,19g | Prot: 129,25g | Glu: 207,75g.
Petit Déjeuner: Vinegar, Corn Flakes, Ginger, Grapes, SPAR Skyr, Honey, Avocado, Cinnamon, Whole Wheat and Oats Cereal (with Walnuts and Fruit), Green Tea. Déjeuner: Sour Cream Dip, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Tomato, Merkur Immer Gut Schollenfilet Paniert, Young Green Onions, Iglo Backrohr Kroketten, Castello Balsamico . Dîner: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Fruit Croissant, Peanut Butter, Dr. Almond Schwarzbrot, Hütthaler Putenschinken. Snacks/Autre: Milk (Nonfat) , PBN Nutition Casein Protein Supplement. plus...
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2714 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Musculation - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de CCM74
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