Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2021
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92,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1418 kcal
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Gras: 63,56g | Prot: 91,46g | Glu: 152,73g.
Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Dîner: White Sweet Corn, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Snacks/Autre: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. plus...
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2930 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Webby1968
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