Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2021
|
70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 42,64g | Prot: 83,68g | Glu: 206,99g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Coffee with Cream, Peach, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Honey. Déjeuner: Ritz Crackers - Fresh Stack, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Lean Cuisine Culinary Collection Roasted Turkey Breast with Savory Herb Dressing & Cinnamon Apples. Dîner: White Rice, Campbell's Golden Mushroom Soup, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Snacks/Autre: Lay's Dill Pickle Flavored Potato Chips, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Hershey's Miniatures. plus...
|
|
2438 kcal
|
Exercice:
Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Debout - 1 heure, Conduire - 40 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 31 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 24 minutes. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de C0bby
|