Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2021
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91,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1523 kcal
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Gras: 43,48g | Prot: 193,84g | Glu: 80,11g.
Petit Déjeuner: Pão Francês, Ovo (Inteiro), Profit Isolate Protein Mix, Betânia Leite Desnatado. Déjeuner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. plus...
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3243 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Musculation - 45 minutes, Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de RodolfoAlb
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