Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2021
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110,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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1389 kcal
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Gras: 58,77g | Prot: 130,19g | Glu: 90,30g.
Petit Déjeuner: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Guacamole with Tomatoes. Déjeuner: Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Mature Onions, Mushrooms, Roma Tomatoes, Egg White. Dîner: Broccoli, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Autre: Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack, Hunt's Sugar Free Cherry Jello Snack Pack. plus...
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3066 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Dufrain
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