Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2021
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93 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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883 kcal
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Gras: 25,89g | Prot: 31,75g | Glu: 127,90g.
Petit Déjeuner: Soummam Yaourt, Sarl B.I.E.N Biscotte Complète au Son de Blé, Fromage Blanc, Banane. Déjeuner: Jus d'Orange, Alpella Barre de Chocolat. Dîner: Carottes, Omelette ou Oeuf Brouillé. Snacks/Autre: Thé Présucré avec du Sucre. plus...
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2788 kcal
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Exercice:
Fitness - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de manel.mebarki21
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