Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2021
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65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1089 kcal
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Gras: 23,18g | Prot: 110,47g | Glu: 103,12g.
Petit Déjeuner: Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Imperial Polvo de Hornear, Gourmet Esencia de Vainilla, Quaker Avena Instantánea, Huevo. Déjeuner: Consomé de Pollo, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates, Papa Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Dîner: Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, En Linea Mayonesa 0% Grasa, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Bonanza Lomitos de Atún al Agua , Castaño Pan Pita Integral. Snacks/Autre: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Soprole Crema Espesa, Café, Hallulla, Daily Jalea Diet, Frutillas, Supletech Women Whey Protein. plus...
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1928 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ipnr
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