Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2021
|
58,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1120 kcal
|
Gras: 34,72g | Prot: 37,17g | Glu: 167,05g.
Petit Déjeuner: Rosamonte Mate Cocido. Déjeuner: Arroz Amarillo, Carne Asada, Calabaza Asada. Dîner: Dia Capellettis con Carne, Tregar Crema de Leche, Carrefour Pan Mignon, Jumbo Dulce de Batata. Snacks/Autre: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Castañas de Caju, Almendras, Manzana, Tonadita Queso para Untar Patagonia Light, Dia Tostadas Light, Nido Leche en Polvo. plus...
|
|
1793 kcal
|
Exercice:
Danse (Danse Carrée) - 20 minutes, Cardio - 10 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de luliiperez
|