Journal de Marce0112, 13 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2021
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1491 kcal Gras: 69,46g | Prot: 76,01g | Glu: 173,28g.   Petit Déjeuner: Blueberries , Bob's Red Mill Chia Seed, Bananas , Silk True Almond Unsweetened, General Mills Cheerios Oat Crunch Cinnamon . Dîner: Salsa, Fresh Express Asian Avocado, Ground Beef, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Corn Tortillas . Snacks/Autre: Strawberries , Apples , Activia Peach & Cereal, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hard-Boiled Egg . plus...
1414 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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