Journal de Valkemi, 14 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2021
82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2739 kcal Gras: 99,51g | Prot: 95,66g | Glu: 288,38g.   Petit Déjeuner: Tip Top Raisin Toast, V8 Tropical Juice. Déjeuner: Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Coles White Round Bread Roll, Tea with Skimmed Milk. Dîner: Gravox Traditional, Fountain Thick Mint Sauce, Carrots, Broccoli, Cauliflower, Roasted Sweet Potatoes, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: Tea with Skimmed Milk, Mount Franklin Spring Water, Coffee, Cadbury Drinking Chocolate, Red Table Wine. plus...
2697 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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