Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2021
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59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1818 kcal
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Gras: 41,91g | Prot: 146,11g | Glu: 235,85g.
Petit Déjeuner: Арахис, Черная Смородина, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Encas: Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Гречка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Dîner: King Protein Сывороточный Изолят, Банан, Творог 5%. Snacks/Autre: Дыня. plus...
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1641 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 18 heures et 20 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Giren55
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