Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2021
|
95,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3052 kcal
|
Gras: 111,93g | Prot: 189,26g | Glu: 178,65g.
Petit Déjeuner: Свежевыжатый Морковный Сок, Хлеб с Отрубями, Мираторг Чевапчичи, Сосиска, Икра Лососевая, Твердый Сыр Пармезан, Рыба Копченая, Семга Слабосоленая, Омлет или Яичница с Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Компот из Сухофруктов, Куриные Грудки (Запеченые), Акашево Колбаса Вареная Куриная, Красный Яр Салат Капуста с Огурцами , Овощное Рагу. Dîner: Чизкейк ПП, Помидор Тушеный, Креветки (Вареные или на Пару), Твердый Сыр Пармезан, Вино Сухое. Snacks/Autre: Кофе с Молоком. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de jeanicus10
|