Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2021
|
115 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 30 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 50,09g | Prot: 45,27g | Glu: 206,05g.
Petit Déjeuner: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Янтарный Мир Плавленный Сыр Янтарный. Déjeuner: Ашан Помело Сушеный, Помидоры, Геркулес Каша Овсяная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Морская Капуста, Кофе с Молоком. Dîner: Овощное Рагу, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Autre: Пятерочка Персик, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Морковь по-Корейски. plus...
|
|
2940 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Pyankoska_ya
|