Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2021
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1390 kcal
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Gras: 57,05g | Prot: 57,86g | Glu: 142,19g.
Petit Déjeuner: Olive Oil, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Real Bacon Pieces, Baby Spinach, Egg White, Fried Egg, Great Value Fat Free Milk. Déjeuner: Hillshire Farm Honey Ham, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, L'oven Fresh Sandwich Potato Rolls. Dîner: Mission Minis Avocado, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Daisy Sour Cream, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Old El Paso Taco Dinner Kit. Snacks/Autre: Great Value Fat Free Milk, Jelly Belly Jelly Beans (35), Jose Cuervo Tequila, Jose Cuervo Margarita Mix. plus...
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2234 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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