Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2021
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71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2651 kcal
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Gras: 62,87g | Prot: 192,38g | Glu: 328,65g.
Petit Déjeuner: Smucker's Simply Fruit Strawberry, General Mills Cinnamon Toast Crunch Oatmeal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup , Puerto Rican Style Custard (Flan), Bonne Maman Apricot Preserves, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. plus...
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2237 kcal
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Exercice:
Repos - 3 heures, Ménage - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Douche - 15 minutes, Assis - 4 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Bus Driving - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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