Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2021
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94,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1430 kcal
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Gras: 40,24g | Prot: 81,10g | Glu: 144,25g.
Petit Déjeuner: WinCo Foods Black Chia Seeds, Oat Bran, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Flaxseed Seeds, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Déjeuner: Cooked Artichoke (from Fresh), StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds. Dîner: Turkey Sausage, A-Sha Hakka Noodle, Kale, Olive Oil. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2814 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 3 heures et 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 19 heures et 23 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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