Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2014
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66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1210 kcal
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Gras: 48,81g | Prot: 57,46g | Glu: 138,96g.
Petit Déjeuner: Club Social Integral, Dolce Gusto Cappuccino, Vitalin Semente de Chia, Melão Amarelo. Déjeuner: Champignon, Itambé Creme De Leite Leve, Molho de Soja (Shoyu), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Purê de Tomate, Cebolinha Verde, Cebolas, Rúcula, Tomates Cereja, Prato Fino Arroz Integral, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Prato Fino Arroz Integral, Spoleto Champignon, Suco de Limão, Tomates Cereja, Champignon, Itambé Creme De Leite Leve, Molho de Soja (Shoyu), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Purê de Tomate, Cebolinha Verde, Cebolas. Snacks/Autre: Club Social Integral, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal. plus...
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1885 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Randonnée - 15 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Lu Breginski
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