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5.0%
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53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2249 kcal
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Gras: 37,10g | Prot: 197,80g | Glu: 303,40g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Creamy Peanut Butter, Kroger Cinnamon Raisin Bagel, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard - White Chocolate. Déjeuner: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Blueberry, Kroger Tomato Paste, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product. Dîner: Kroger Tomato Paste, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Kroger Cinnamon Raisin Bagel, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2576 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 20 minutes, Pelletage - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Prenant 4,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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