Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2021
|
68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
821 kcal
|
Gras: 42,50g | Prot: 40,52g | Glu: 75,06g.
Petit Déjeuner: Da Colônia Pasta de Amendoim, Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Tirolez Queijo Minas Frescal, Mamão, Kefir de Leite, Ceifeiro Semente de Chia. Déjeuner: Tangerinas, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Requeijão Light, Nestlé Creme de Leite, Bacon, Abobrinha. Dîner: Banana, Italac Leite em Pó Integral, Morangos. plus...
|
|
1782 kcal
|
Exercice:
Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Josi_Ro
|