Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2021
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109,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1330 kcal
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Gras: 63,60g | Prot: 101,58g | Glu: 86,24g.
Petit Déjeuner: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Guacamole with Tomatoes. Déjeuner: Minced Garlic, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Radish, Dole Romaine Lettuce, Cucumber, Chicken Meat (Roasting), Red Onions, Roma Tomatoes, Mushrooms, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham. Dîner: Best Choice Peas and Carrots (from Frozen), Pork Loin (Whole, Lean Only). plus...
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3044 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure, Cuisiner - 10 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Dufrain
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