Journal de JRNascimento, 18 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2014
88 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2014:
939 kcal Gras: 30,24g | Prot: 46,21g | Glu: 121,87g.   Petit Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Patê de Peito de Peru, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Integral. Déjeuner: Farofa, Bife a Milanesa, Alface, Arroz Integral, Salada Verde Mista, Camil Feijão Carioca. Snacks/Autre: Fortaleza Cream Cracker. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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