Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2021
|
58,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 55,71g | Prot: 122,35g | Glu: 163,31g.
Petit Déjeuner: Great Value Hojuelas de Avena, Cebollas, Jitomate, San Juan Claras de Huevo, Ejotes, Aguacate, Huevo. Déjeuner: Okko Rice Cakes con Quinoa, Calabacitas, Guacamole, Camote Cocido, Aguacate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dîner: Legacy Sport Hydro Protein Polvo a Base de Proteína Hydrolizada de Suero de Leche , Great Value Fresas Congeladas, Almendras, Camote Cocido, Arroz Blanco. Snacks/Autre: Ensalada de Nopales, Aguacate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). plus...
|
|
2056 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OliCruz
|