Journal de Giren55, 16 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2021
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1762 kcal Gras: 51,94g | Prot: 144,24g | Glu: 195,91g.   Petit Déjeuner: Малина, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Гречка, Куриное Филе, 4 Сезона 8 Овощей. Dîner: Творог 5%, King Protein Сывороточный Изолят, Банан. plus...
1430 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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