Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2021
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1649 kcal
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Gras: 43,24g | Prot: 102,51g | Glu: 223,77g.
Petit Déjeuner: Housewhey Whey Protein Concentrado Baunilha, Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten, Korin Semente de Chia Orgânica, Mamão Papaia, Banana Prata, Couve Manteiga Crua. Déjeuner: Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Kiwi, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Dîner: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Autre: Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten, Molico Leite Desnatado, Korin Semente de Chia Orgânica, Ovo Mexido, Tirolez Queijo Branco, Banana Prata, Housewhey Whey Protein Concentrado Baunilha. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de brubskiic
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