Journal de Мария Керекцян, 21 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2018
77 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2018:
1579 kcal Gras: 54,39g | Prot: 119,89g | Glu: 165,92g.   Petit Déjeuner: Яблоко Семеринка, Русский продукт Геркулес Традиционный. Déjeuner: Салат с Авокадо, Fish House Филе Трески. Dîner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные. Snacks/Autre: Яблоко Семеринка, Киви, Петрушка, Укроп, Био Баланс Кефир 1%. plus...
2361 kcal Exercice: Cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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