Journal de enota19, 16 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2021
80 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1267 kcal Gras: 57,42g | Prot: 100,41g | Glu: 97,43g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Абрикос, Голубика, Nespresso Кофе в Капсулах, Campina Сливки Порционные, Овсяноблин. Déjeuner: Нектарин, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Брокколи (без Жира), Natura Сыр Сливочный, Перловый Суп, Говядина Отварная. Dîner: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. plus...
2406 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,7 kg par Semaine



     
 

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